עיסוי שוודי – איך התחיל, יתרונות ומהלך העיסוי

עיסוי שוודי - איך התחיל, יתרונות ומהלך העיסויעיסוי שוודי – חלק משמירה על בריאות הגוף והנפש שלנו מומלץ ללכת מדי פעם לספא מפנק, ליהנות מעיסוי טוב ומתקני הספא השונים. לעתים אנו צריכים תירוץ כמו יום הולדת או אירוע מסוים כדי ללכת לספא ואיננו מבינים כי ביקור בספא הוא כמו לצאת לבלות רק הרבה יותר מהנה ותורם לבריאות.

עיסוי שוודי הוא אחד מהעיסויים הפופולריים ביותר שקיימים וכל ספא בישראל מספקים טיפול מסוג זה. עיסוי שוודי מסייע בהזרמת הדם בגוף, שחרור השרירים, הפחתת לחצים ומתחים שהצטברו ותורם רבות לגוף ולנפש שלנו.

היכן הומצא העיסוי השוודי?

לפני כמה מאות שנים היה סיף שבדי. שמו היה פר הנדריק לינג. בעקבות פציעה שהייתה לו במרפקיו הוא החל לטפוח קלות על האזור ולעסות אותו מעט בתנועות לישה. הוא סיפר שזה עזר לו לרפא את הפציעה ולאורך השנים הוא פיתח ושיפר את טכניקת העיסוי.

כיום היא נקראת עיסוי שבדי ומוכרת בכל העולם. בסוף המאה ה18 היא הגיע לארה”ב ע”י רופאים לבני משפחת טיילור (היו אחים) והחלו באמצעות תנועות לישה, ליטופים וטפיחות קלות לבצע טיפולים רבים באנשים שהוכחו כתורמים לבריאותם של אותם אנשים ועל כן השיטה התפתחה למה שאנו קוראים היום עיסוי שוודי.

מתי נרצה להזמין עיסוי שוודי?

  • אחת לכמה זמן כדי להרגיע את הגוף והנפש שלנו, בין אם באופן פרטי או עם בני/בנות הזוג שלנו במכון עיסוי.
  • במידה ואתם עושים ספורט או שהעבודה שלכם קשורה בספורט ומאמץ רב מומלץ לעשות עיסוי שבדי לעתים קרובות בהתאם להמלצת המאמן שלכם על מנת לשחרר את השרירים ולהפחית את הסיכון לפציעות.
  • כאשר תרצו לפנק את עצמכם או מי מיקיריכם במתנת יום הולדת מקסימה.
  • כאשר תרצו לקחת את בן/בת הזוג ליום שקט, שליו ורגוע בספא מפנק הכולל עיסוי שוודי מקצועי, סאונה, ג’קוזי ועוד.
  • כאשר תרצו לברוח מכל הסידורים, הכאבי ראש והאנשים מסביב וליהנות קצת משקט לעצמכם.

יתרונות מסאג’ מסוג זה:

כדי לטפל בגוף שלנו אנו לעתים רבות צריכים להשתמש בכדורים או תוספי תזונה שלא תמיד בריאים לגופינו או מכילים דברים שאיננו יודעים מהם. טיפולים מסוג של עיסויים אינם גורמים לכם להכניס שום דבר לגוף שלכם.

מדובר בטיפול מופלא שבאמצעות טכניקות לחיצה ועיסוי, לצד שימוש בשמנים ריחניים מרגיעים, מסייעים לשחרור השרירים, הפחתת כאבים, הפחתת הסיכון לפציעות, שיפור מחזוריות הדם וזרימתו באזור שהוא בדרך כלל לא מגיע אליהם ועוד. עיסויים ידועים גם כמסייעים לטיפול בבריאות שונות כמו הפחתת כאבי ראש, הקלה באסטמה ועוד.

לעורר את הגוף והנפש – לפחות אחת לתקופה:

החייאת הגוף והנפש שלנו חיונית לנו לא רק בפאן ההישרדותי של היום יום אלא גם כדי להאריך חיים, ליהנות מחיים בריאים יותר, להקל במצבים שונים של דיכאון, הפחתת מתחים ועוד. כמו כן הוכח שעיסוי מרגיע גם תורם ליכולת הריכוז שלנו, משפר את הרעננות של הגוף והנפש ואפילו הפחתת כעסים. אורך הטיפול יכול לנוע בין חצי שעה לשעה וחצי בהתאם לרצונכם, לסוג הטיפול המוזמן, להיכן הוא מתבצע וכו’.

עיסוי שוודי – מהלך העיסוי:

העיסוי מתבצע בשכיבה, ללא בגדים בחלק העליון כאשר סדין דק מכסה את האזור הלא מטופל באותן דקות. המעסה יטפל רק במקומות שתבקשו ממנו ולא יגע במקומות שתבקשו לא לגעת בהם, לדוגמה בשל פריקת כתף או רגישות כאשר נוגעים לכם ברגליים וכד’.

במהלך הטיפול יבצע המעסה סדרת פעולות בהתאם לאורך הטיפול, הכוללות לחיצות, תנועות לישה, ליטופים וטפיחות קלות. ייתכנו גם מתיחות בהתאם לצרוך. מטרת הפעולות הללו היא ללחוץ על נקודות מסוימות כדי להפיג מתחים ולחצים, לשחרר שרירים תפוסים וכן לסייע בשיפור זרימת הדם בגוף.

סירטון על עיסוי שוודי

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp
שיתוף ב twitter
Twitter
שיתוף ב linkedin
LinkedIn
שיתוף ב telegram
Telegram
שיתוף ב email
Email

תגובות פייסבוק

תגובות חשבון וורדפרס

כתיבת תגובה

תוכן עניינים