עיסוי באבנים חמות -חשוב לטיפול הגוף ולנפש

עיסוי באבנים חמות -חשוב לטיפול הגוף ולנפש

עיסוי באבנים חמות – אחת לכמה זמן זה טוב וחשוב לתת לגוף ולנפש שלנו מעט זמן להירגע וליהנות מטיפול לגוף ולנפש.

אחד הטיפולים המומלצים ביותר הוא עיסוי מפנק באבנים חמות הנחשבת לאורך דורות כבעל יתרונות רבים לגוף ולנפש שלנו.

כיום גם ספורטאים וגם אנשים עם סדר יום ממוצע לגמרי עושים טיפול באבנים חמות אחת לכמה זמן (אצל ספורטאים זה אפילו לעתים קרובות) והטיפול מומלץ במיוחד לאנשים המרגישים מעמסה של לחץ ומתחים רבים. עוד אודות הטיפול, מהלכו והמלצות תוכלו לקרוא כאן בהמשך המאמר.

למה תורם לנו טיפול באבנים חמות?

עיסוי באבנים חמות הוא טיפול מסורתי עתיק עוד מימי השבטים האינדיאנים שהיו מטפלים בעצמם באמצעות חלוקי בזלת שמצאו בנהרות לאחר שעברו תהליך מסוים והמים החליקו אותם ושייפו אותם למצב שבו הן היו ראויות לשימוש. טיפול באמצעות אבנים חמות ידוע כמשחרר אנרגיות רעלות ומסייע בניקוי רעלים מהגוף. כמו כן הוא נפלא לשחרור שרירים, מפחית כאבים, מסייע בבעיות בריאותיות שונות כמו צלוליט, כאבים פנימיים, דלקות ועוד. האבנים נבחרו בקפידה, מסוננות ועוברות תהליך מיוחד עד לרגע שניתן להשתמש בהן בטיפול במתחמי הספא השונים. בנוסף ליתרונותיו הרבים של טיפול בזה הוא ידוע גם כמסייע לחידוש אנרגיות חיוביות בגוף, משפר את זרימת הדם בגוף ומשפר את בריאות הנפש שלנו מה שנותן לנו כוח לקדם עניינים.

כל כמה זמן כדאי לעשות עיסוי באבנים חמות?

עיסוי באבנים חמות ניתן לעשות גם אחת לשבוע אם תרצו, אולם האדם הממוצע עושה אותו אחת לכמה חודשים. אנו ממליצים על טיפול אחד כל חודש עד שלושה חודשים. במידה ואתם רוצים להגיע באופן חד פעמי בשביל הכיף  או כדי לפנק את יקיריכם ליום הולדת או אירוע כזה או אחר גם זאת אפשרות, אולם אם אתם מגיעים לצרכי טיפול והרפיית הגוף – מומלץ עם עיסוי רפואי, הפחתת כאבי שרירים וחידוש אנרגיות בהחלט מומלץ להגיע אחת לתקופה קבוצה. אנשים שמתאמנים ומעמיסים הרבה על השרירים שלהם ו/או ספורטאים בעיסוקם המקצועי מומלץ לבצע את הטיפול בהתאם להמלצת המאמן.

עיסוי באבנים חמות – כיצד מתבצע הטיפול?

מהלך העיסוי מתבצע ב3 אופנים:

  • הנחת אבנים חמות בנקודות אסטרטגיות על המטופל
  • עיסוי עם הידיים
  • עיסוי באמצעות האבנים

בתחילת הטיפול ישים המטפל את האבנים העל מתקן החימום ויניח להן להתחמם ולהגיע לטמפרטורה המתאימה. בחלק ממתחמי הספא מחממים את האבנים ללא שמן או מים ובמתחמים מסוימים יעדיפו לחמם האבנים בתוך שמן או מים ואולי בתוספת תמציות צמחיות מיוחדות.

במקביל לחימום האבנים יתחיל המעסה בחימום הגוף של המטופל באמצעות ליטופים ומסאג’ בתנועות לישה תוך שימוש בשמנים מחוממים. כאשר האבנים מגיעות לטמפרטורה הנכונה יבצע המטפל עיסוי באמצעות האבנים החמות כדי לשפר את זרימת הדם בגוף וניקוי הרעלים בגוף. תוך כדי העיסוי יניח המטפל את האבנים החמות בנקודות שונות בגוף המטופל ויכסה באמצעות סדין על מנת לשמור על האזור חם כמה שניתן לאורך זמן (סביר להניח שיהיה מיזוג בחדר). בשלב האחרון של הטיפול יסיר המעסה את האבנים לאט לאט מהמטופל תוך חלק אחרון של העיסוי עד השלמת הטיפול. במקומות רבים אורך הטיפול הממוצע הוא כ-60 דקות אם כי אתם יכולים להזמין גם טיפול של 75-90 דקות גם כן.

טיפים חשובים לפני ובמהלך הטיפול:

אם האבנים חמות לכם מדי כדאי לבקש באופן מידי להוריד אותן מכם לפני שתתקבל כוויה. לכל אדם עובי עור שונה ורגישות שונה לחום ולכן אתם לא רוצים לצאת עם כוויות מהטיפול. כמו כן במידה והעיסוי עם האבנים כואב לכם או שיש אזור מסוים שתרצו שהמעסה לא יגע בו תוכלו לציין זאת לפני או במהלך הטיפול מבלי להתבייש.

סרטון על עיסוי באבנים חמות

שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב whatsapp
WhatsApp
שיתוף ב twitter
Twitter
שיתוף ב linkedin
LinkedIn
שיתוף ב telegram
Telegram
שיתוף ב email
Email

תגובות פייסבוק

תגובות חשבון וורדפרס

כתיבת תגובה

תוכן עניינים