שרירי בטן בהמשך למבנה התא בגוף האדם – שיעור 4

שרירי בטן – חזרה על שיעור קודם – מסלול הלב – שיעור 4 

הדם מגיע מכל הגוף דרך 2 כלי דם ורידים גדולים – וריד נבוב עליון ותחתון

1 מנקז את החלק עליון של הגוף

1 את החלק התחתון של הגוף

  1. מגיעים לעלייה הימנית

מתמלאה

מתכווצת והדם עובר דרך מסתם שנקרא

THREE COUSTIL VALV

מוזרם לחדר ימין

והדם מוזרם לריאות

בריאות קורה – הדם עובר שחזור גזים

וחוזר ללב דרך העליה השמאלית

דרך 4 ורידים הנקראים ורידי הריאה.

Humenalid VEINS

העליה השמאלית מתמלאה

ועובר דרך המסתם

אל החדר השמאלי ואל החדר השמאלי זה עוד פעם מוזרם אל אבי העורקים אל כל הגוף

THREE COUSPID VALV –

נקרא על זה שהוא נראה כמו 3 סניפים, כמו צמצם של מצלמה.

והדם עובר ל-RV ועכשיו הדם נמצא ב-RV עם פחמן דו חמצני.

הדם זרם מהחדר הימני RV – דרך כלי דם שהולך ל-2 הריאות. דרך הפולמונארי ארטרי pulmonary artery בריאות, הדם מתפצל בתוך הריאה, בתוך הריאה מגיע חמצן ושם עובר תהליך של שחלוף של גזים והדם חוזר בחזרה מהריאות ל-LA דרך 4 פתחים:

וברגע ש ה-RV מלא יש שם שסתום MITRAL VALV שיש בו 2 סניפים והדם עובר ל LV.

והדם שנמצא בLV עובר לאבי העורקים אאורטה שמגיע לרגליים ולחלקים התחתונים וכו'.

אמדורמן אזור הבטן חלל הבטן

לכל צינור בגוף יש שם.

אבי העורקים יוצא מהחדר השמאלי

השני מחדר שמאל אל כל הגוף

1 מהלב אל הריאות וחוזר ללב

השני אל כל הגוף וחוזר.

יש לנו 2 מעגלים בלב

מעגל גדול – מחדר שמאל אל כל הגוף

מעגל קטן – מחדר ימין לריאות

והם עובדים שניהם ביחד

הלב בנוי כמו כל הצנרת בגוף מ-3 רקמות

רקמה פנימית – הפיטל

רקמת השריר – שריר לב חלק

רקמת חיבור האוטמת את השריר

כל הצנרת בגוף היא  ככה.

גם בלב, חלק מהצנרת – החלק הפנימי הוא ההפיטל עם כל המסתמים.

כל המסתמים שייכים לרקמה הפנימית

את הרקמה הפנימית עוקף שריר, שריר הלב –

3 סוגי שרירים בגוף

שריר שלד רצוני – רוצה מזיז, לא רוצה לא מזיז.

שרירים חלקים – smooth muscles עובד בצורה של פרסטלטיקה.

שריר הלב – קומבינציה שלהם

מצד 1 מסורטט מצד 2 לא מסורטט.

שריר הלב עובד כל הזמן.

יש גורמים שמאיצים אותו, מאטים אותו.

אך הוא עובד ורצוי שיעבוד כל הזמן.

בחלק השלישי – החלק נתון בתוך שק.

השק סגור, והיא נראית כמו סדין.

פריקרדיום

פרי מסביב

קרדיום זה לב

זה קרום הלב. בין קרום הלב ללב עצמו יש נוזל. נוזל הפריקרדיום.

אם קורה שהלב הזה מודלק, דלקת.

קוראים לזה דלקת קרום הלב

דלקת קרדיומיטיס.

ללב יש מבנה מיוחד, חוץ מהמבנה הזה.

יש לו תאים שהם קוצבים אותו – קוצבים אוטונומיים.

בעליה הימנית – RIGHT radium.

קוראים לזה node.

נוד זה אזור שיש בו תאים קוצביים. קוצב, הצבת פעימות.

NV SV – העליון והתחתון קוצבים.

שריר הלב myocardium הוא שריר יחודי בעל מאפיינים מיבניים ותפקודיים המזכירים שרירי שלד ובכ"ז שונה מהם.

בעל יכולת להפיק פעילות חשמלית.

כשיש פולסים חשמליים, השרירים מתכווצים והלב מזרים דם מהתא הימני לחדר הימני וכן מהתא השמאלי לחדר השמאלי.

ואז הדם בחדר ימין יזרום לריאות והצד השמאלי לכל הגוף.

קצב הלב מושפע מהפעילות שלנו

בריצה קצב הלב מועץ

בהליכה קצב הלב מואט

קורה שיש דופק מהיר ללא כל סיבה פיזית:

דופק מהיר נקרא טכיקרדיה

ללא הסבר – שמים מכשיר שנקרא הולדר – טרנזיסטור שמקליט את הלב

ישנים עם האלקטרודות ומפענחים את הדופק – אם באמצע השינה יש טכיקרדיה, אז יש מחלה.

אחרת, אם הוא עולה בצורה פיזיולוגית, זה בסדר.

אך לא פיזיולוגית , יש פה משהו אחר.

בן אדם יושב ופתאום מרגיש הלמות.

הפרעת קצב – קצב מוגבר ללא סיבה או קצב מואט ללא סיבה.

המצב ההופכי נקרא בראדיקרדיה.

אם בגלל שהלכתי לישון, אז זה בסדר.

אך אם לא ניתן לתפקד בגלל שהדופק ירוד, זה בראדיקרדיה.

ניתן לטפל באמצעות תרופות.

אך במקרה היותר חמור, האחרון, עושים אבלנציה – צינטור – צריבה צורבים את המוקד.

ואז המוקד הזה מפסיק לתפקד והוא לא משתולל.

ולאחר מכן, זה נפתר.

2 צינורות: עורק וריד

הפנימי של העורק – ההפיטל

השריר מסביב

רקמת חיבור שמחברת אותו לאנשהו

העורק חלק לגמרי

ואילו הוריד, יש בו וילונות כאלו שהדם עובר הוא נפתח ואם לא עובר הוא נסגר

שסתומים חד כיווניים שהם מונעים חזרה בוריד.

בעורק יש לנו תנועה הרבה יותר חזקה.

בוריד כדי שהדם לא יחזור חזרה, יש וילונות כאלו שנסגרים מאין מפרשים שנסגרים ולא נותנים לדם לחזוק ואם הם לא פועלים יש לנו בעיה.

בשכבת ההפיטל.

בצקות נוצרות עקב חוסר זרימה של הדם

יהיה עודף נוזלים והם יצטרפו ברגליים ויכולות להיווצר בעיה.

כל שטף דם יהיה יותר דרמטי. אך לא בגלל זה יהיו לו שטפי דם.

הלב הוא משאבה שעובדת כל הזמן וצריך דם בשביל להזין את הלב.

העורקים האלו נקראים העורקים הכליליים או קורונארי ארטרי.

הוא שריר שצריך אנרגיה, חמצן ו ATP.

יש הרבה יותר מ-3 קורונארי ארטרי.

אמרנו בכל אחד כזה זורם דם שיש בו תאסיות דם, הומוציטין.

תפקידם של התאסיות הוא לבדוק שכלי הדם החלקים, אם הן מרגישות איזה שהוא חתך או משהו לא שלם ברקמה בהפיטל– הן מיד יוצרות תהליך של קרישה וסוגרות את הפתח.

קואגולציה היא קרישה אשר מונעת בריחה של דף מחוץ לכלי הדם.

הדם חייב לזרום ואחרי כמה זמן זה נעצר בעזרת הקואגולציה.

תאסיות הדם יוצרות טרומבוס.

כתוצאה מתזונה עתירת קולסטרול, שוקע בהפיטל קולסטרול.

עם הזמן זה ילך ויגדל והצינור יקטן ואם מעבירים בו נוזלים , יגרם לחץ חזק בורידים ובעורקים וזה מעלה את לחץ הדם.

הטרוסקלרוזיס – שקיעה של קולסטרול בדפנות כלי הדם. עלול ליצור טרומבוזות (קרישי דם) התופעה הפטולוגית של עודף קולסטרול בדם אשר מכווץ את הורידים.

והתאסיות מאתרות את זה ויוצרות קואגולציה, אשר נוצר קריש דם מכך.

ולאורך הזמן, הקריש דם יכול להתנתק ולנסוע בורידים ובעורקים בכלי דם גדולים עד שמגיע לכלי דם קטן והוא יכול לחסום אותו.

קריש הדם נקרא תסחיף – אמבוליה.

וכשמגיע לאוטם שריר הלב, והוא אוטם אותו והאזור בלב לא מקבל חמצן ודם וכל האזור הזה של הלב לא יעבוד בכלל

נכנסים מהר עם צינור ומנפחים בלון – עדיף לשים סטאנד

ואם זה לא עובד, לוקחים ווי פאס –מעקפים – לוקחים וריד מהרגל ומחברים אותו בלב ועוקפים את הקריש דם.

אפשר להמיס באמצעות חומרים ממיסים – מדללי דם – ואז זה יכול ליצור סכנה בפציעה.

מאוד תלוי במיקום ובחומרה.

הלב – אם הוא עבר אוטם, לא הגיע דם לשריר והאזור הזה בשריר לא יעבוד טוב.

במקום כיווץ, הוא בקושי עובד כמו שצריך.

אי ספיקת דם – במקום לעבוד 100% , הוא עובד מאוד חלש.

אם יש אי ספיקת לב ימין –

הדם רוצה להיכנס ללב ולא יכול, הוא יצור בצקות בכל הגוף היכן שיש דם ורידים וכו'.

מתחיל מהכי רחוק עד להכי קרוב.

הכי פריפריאלי.

שריר הלב שלא קיבל הזנה נכונה, הוא מאבד את היכולת שלו להתכווץ ואז הכיווץ שלו יהיה  יותר חלש.

אם יש אי ספיקת לב שמאל –

בצקות בריאות – כי הדם בריאות רוצה להגיע ללב והלב לא פנוי, הוא נשאר בריאות.

הדם זורם מהריאות לצד שמאל של הלב

אם אדם מבוגר – 70 + מגיע עם בצקות ברגליים, זה אי ספיקת לב ברור.

אם מגיע עם קושי בנשימה, יש אי ספיקת לב שמאל.

כדורים – תרופות משתנות בשביל להוציא מינרלים מהגוף.

מדדי תפקוד הלב

קצב לב – heart rate – מספר התכווצויות הלב (סיטולות של החדרים) בדקה אחת.

נפח פעימה – SV – Stroke Volume – כמות הדם המוזרמת לאבי העורקים בכל התכווצות חדר שמאל.

תפוקת הלב  – Q, CO Cardiac output – כמות הדם המוזרמת מחדר שמאל לאבי העורקים בדקה אחת.

הספק לעולם הינו עבודה ביחידת זמן.

כמה דם הלב מוציא בדקה לדוגמא.

חמשת האיברים החיונים ביותר בגוף – מוח, לב, ריאות, כבד, כליות.

שהגוף כל הזמן יספק להם חמצן ואנרגיה.

Q = SV X HR – כמה דם הלב הוציא בכמות הפעמים בזמן ממוצע.

תרגיל:

דופק הלב 70.

והSV  הוא גם 70.

  • אצל כל אדם באוכלוסיה – בלי מאמץ, רק בשביל להזין את חמשת האיברים החיוניים – הוא חייב להזרים 5 ליטרים בדקה.

דוגמא.

אם הלב עובד SV = 50

הלב יעבוד מהר יותר, בשביל להזרים יותר דם.

אם יש SV = 90 הדופק יהיה הרבה יותר איטי.

כשבודקים בכיתה ורואה מישהו עם דופק 40 או 45, הוא כנראה רץ מרתון או אצן.

הלב צריך פחות מאמץ, HR נמוך יותר, בשביל להשיג את אותו ההספק.

במידה ויש תהליך הפוך בורידים, שהם בולטים החוצה, קוראים לזה מפרצת – אנוריזמה.

ללא מרגישים זאת, עד שזה חלילה מתפוצץ.

אנדיוגרפיה – מכניסים חומר ניגודי בכלי הדם ואז מצלמים את כלי הדם ואם יש מפרצת, רואים.

המצב נעשה חמור יותר, כשיש עליה בלחץ דם.

ככל שלחץ דם עולה יותר, זה עלול להתפוצץ מהר יותר.

מערכת ההובלה – לה  יש מספר תפקיד –

העברת חמצן אל כל המערכת

העברת חומרים לכל תא

גלוקוז בציטופלזמה מתפרק אל –

חומצת אירובי – במיטוכונדריה – יותר ATP.

חומצת אנאירובי – פחות ATP

צריכה להעביר חמצן ו-CO2 גלוקוז, חומצות אמינו, חומצות שומן

איך הדם מווסת את טמפרטורת הגוף –

אם יש עודף חום בדם, הוא מרחיב את כלי הדם הפריפריים שקרובים לעור.

ואז נראה אדומים, והחום יתנדף החוצה דרך העור.

הדם או התהליך או פתיחת כלי דם שנקרא וואזו (כלי דם) דילטציה (הרחבה)

הרחבת כלי דם פריפריים.

הדם מגיע והחום מתפרץ החוצה ואנו מאבדים חום.

אלכוהול מגביר את קצת ההתנדפות של החום מהגוף.

מים על העור. מקררים את העור.

התהליך ההפוך – התקררות – כלי הדם הפריפריים מתכווצים, וואזו קונסטריקציה (כיווץ).

ואז נהיים לבנים, כלי הדם מתרחקים מהעור.

חמשת האיברים תמיד מקבלים קודם – חמצן וגלוקוז

העברת חומרים ביולוגים מאברי ייצור אל אברי מטרה – הורמונים

במצב של קור השרירים פשוט יוצרים תהליך של חיכוך, אפקט של רעד ושפשוף והגוף מחמם את עצמו.

המטוקריט

יחס 55% נוזל הפלזמה – מורכבים בעיקר ממים ומכל מיני חלבונים, 45% מוצק בדם – המטוקריט.

משתנה בין גברים לנשים

יש קצת הבדל בהמטוקריט בין גברים לנשים.

רוב רובו של החלק המוצק זה כדוריות דם אדומות – הריטרוציטין.

והן מהוות את רוב החלק המוצק.

כדוריות דם אדומות הן תאים – עגולה ושטוחה, מאוד קטנה.

מה שמיוחד בהן הוא שהן קטנות עגולות ושטוחות ויכולות להתקפל ולהגיע לכל מקום.

אלו תאים ללא גרעין, הן לא צריכות גרעין כי הן נולדות במוח העצם ומתות בטחול או בכבד.

אורך החיים של כל כדורית דם אדומה הוא 120 יום, בערך.

כל הזמן נולדות חדשות ומתות ישנות.

כדי שיהיה יותר חומר שנקרא המוגלובין, החומר שנמצא בתוך כדורית דם אדומה.

התפקיד שלה הוא לקשור את החמצן ולהוביל אותו למקום שצריך. מסיעה מולקולות חמצן.

מי שעושה את העבודה זה חומר ההמוגלובין, מגיע לריאות, קושר אותו מהריאות ומשחרר אותו בתא.

כל הכדוריות האדומות מגיעות לריאות ואוספות את החמצן לדם.

ההמוגלובין זו מולקולה – שרשרת מאוד גדולה בין היתר, יש לו מרכיב של ברזל – אטומים של ברזל.

לכן , אם יש לנו בעיה בברזל, זה יבוא לידי ביטוי באנמיה.

אפשרות ראשונה:

יכול להיות גם מחסור בכדוריות דם.

איבוד דם או תרומת דם.

יש פחות כדוריות דם אדומות.

בערך 5 ליטר בגוף.

אפשרות שנייה:

יש כדוריות דם אדומות, אך אין מספיק אמוגלובין. גם תהיה אנמיה רק מסוג אחר.

אפשרות שלישית:

יש מספיק אמוגלובין ויש מספיק כדוריות דם אדומות, אך יש חוסר ברזל.

גם סוג של אנמיה.

כל אפשרות, מקבלת טיפול שונה.

יש כמובן עוד מחלות הקשורות לאנמיה..

עוד חלק בדם המוצק, אשר הינו מאוד קטן ויותר מכדוריות הדם האדומות – לואקוציטין.

תפקידן תורמים למערכת החיסון והם תוקפים גורמים חיצוניים שנכנסים ועלולים לתקוף או לסכן את הגוף. לדוגמא חיידקים וכו'.

5 סוגי כדוריות דם לבנות:

  1. N – נויטרופינים – הכי הרבה.
  2. L – לימפוציטין.
  3. M- מקרופאג'ים
  4. E- אאוזונופילים
  5. B- באזופילים – מעט מאוד – אחוז 1 בערך.

כל אחת מהקבוצות האלו, מומחים למלחמה במשהו אחר.

מצב דלקתי – ייצור גדול של כדוריות דם לבנות.

אם הנויטרופינים גבוהים – חיידק

לויקוציטוזיס – הגברת כדוריות הדם הלבנות.

זה בדר"כ אומר ממה הבן אדם סובל.

האיזון מאוד משנה.

Never let monkeys eat bananas.

החלק הבא בדם המוצק הוא – תאסיות

גופים קטנים שתפקידם לדאוג שרקמת כלי הדם הפנימית, תהיה שלמה.

ואם הם מרגישים שיש פתח – מתחיל תהליך של קרישה.

המוטולוג.

יש אנשים במיוחד חולי סרטן וההמוטולוג הוא המומחה לדעת מה לתת ובמה לטפל.

אם יש פחות מדי, זה שלילי מאוד, כי אין קרישה.

ואם יש הרבה מדי, זה שלילי מאוד, כי יש קרישה על כל דבר קטן.

הן חיות הרבה יותר.

מחלת הקרישה – המופיליה.

בית המלוכה הבריטי היו חולים שם לדוגמא.

והילדים היו בסיכון מאוד גדול.

הם היו עשויים מכפפות מצמר.

כל נפילה היו מתים מהם.

מחלה קשה של חוסר קרישה.

מסתובבים עם מזרק ואם קורה משהו, הם מזריקים את החומר עד שמגיעים לבית חולים.

RETRACTION PROTRACTION OF SCAPULA ONLY!

חוזרים לשרירים:

טרפזיוס –

Origen – מהחלק האחורי של הגולגולת עד T12

Insertion- שליש לטראלי של הקלאביולה

אנטוריור אוף סקאפולה…

UPPER FIBERS – אלביישן אוף סקאפולה –  eleveation of scapula

MIDDLE FIBERS – ריטראקשן אוף סקאפולה – retraction of scapula

LOWER FIBERS – דיפרשן אוף סקאפולה – Depression of scapula

Rhomboids – MINOR & MAJOR

ORIGEN – C7 עד T5

Insertion  – MEDIAL BOARDER OF SCAPULA

ACTION –  ריטראקשן.

LATISSIMUS DORSI  – גם בשכבה מתחת לטרפזיוס.

ORIGEN – מתחיל מאיליום סאקרום חוליות מותניות, וחלק מהטראקליות T7 ומטה עד לסאקרום

INSERTION – head of humerus superiory interiory

EXTERSION

 ADDUCTION

INTERNAL ROTATION

כשמותחים שריר הוא לא מופעל אך כשמכווצים אותו הוא מופעל

רקמת החיבור שלו היא פאשיה FASHIA.

קבוצה של 4 שרירים: The Rotator Cuff Muscles

  1. Supraspinatus– חובקים את היומרוס מסביב.
    origen – הולך מתחת לגשר אקרומיום קלאביקולר – עד לגרייטר טובירוסיטי שבהד אוף יומרוס.

Action – SHOULDER ABDUCTION

  1. Infra Spinatus– יוצא מהאינפרא ספיין אוף פוסה, מהחלק שמתחת לספיין והולך לטראלית ומגיע עד ליומרוס.
    ACTION – EXTERNAL ROTATION.
  2. TERES MINOR– שריר קטן ויוצא מהאמצע של הגבול הלטראלי של הסקאפולה, הולך במקביל לאינפרא ספינטוס ונאחז ביומרוס מאחורה.
    ACTION – EXTERNAL ROTATION לטראל רוטיישן.
  3. SUBSCAPULARIS – ORIGEN– הפוסה האנטריורית של הסקאפולה, יושב על הפוסה של הצלעות.
    הולך לחלק הקדמי של הלסר טובירוסיטי.
    ACTION- אינטרנל רוטיישן. Internal rotation.

מאפשרים רוטציה של היומרוס. להרים את היד.

הרמת היד – 180 מעלות:

התנועה של הסקאפולה 60 מעלות

גלנויד יומראל אחרי על 120 מעלות

TERES MAJOR –

ORIGEN – גובל לטראלי תחתון של הכמה

אחז: INSERTION  חלק קדמי עליון של הזרוע

ACTION – EXTENTION ADUCTION INTERNAL ROTATION

PECTORALIS MAJOR –

ORIGEN – 2 שליש של מדיאליים הקלאביקולה מהסטרנום ומהצלעות

INSERTION – החלק הסטרנאלי הסטרנום.

החלק שמגיע מהצלעות הוא החלק הקוסטאלי.

INSERTION- כל השריר הולך ליומרוס סופריורי אנטריורי.

ACTION – החלק הקלאביקולארי עושה SHOULD FLEXION.

החלק השני מתחת – עושה HORIZONTAL FLEXION

החלק הקוסטאלי – עושה ADUCTION, EXTENSION מחזיר את היד.

וכל השריר עושה INTERNAL ROTATION.

אצל עופות וציפורים השריר הזה הוא מאוד מפותח – פקטורליס מז'ור – ומתחתיו פקטורליס מינור –

ORIGEN – יוצא מהקורקויד  INSERTION – מגיע לצלעות.

ACTION – aduction

SERATUS ANTERIOR –

ORIGEN מ-8 צלעות עליונות

INSERTION מדיאל בורדר אוף סקאפולה

ACTION – PROTRACTION OF SCAPULA.

DELTOID – מחסה את כל הכתף והוא מאסיבי מאוד

ORIGEN – ספיין אוף סקאפולה, אנטוריור אוף סקאפולה, שליש לטראלי של הקלאביקולה.

INSERTION- שליש לטראלי של היומרוס.

ANTERIOR FIBERS OF DELTOID – FLEXION
MIDDLE – SHOULDER ABDUCTION כמו הסופרה ספינטוס
POSTERIOR – EXTENSION

Biceps Brachii –

יש 2 BICEPS .

דו ראשי –

ORIGEN – Glenoid

ראש קצר – מתחיל מהקוראקרויד

ראש ארוך – הולח לחלק הסופריורי של הגלנויד.

2 ראשים מהווים שריר אחד.

Insertion – ומתחבר לעצם הרדיוס.

Action – supination + Elbow flexion

עובר על 2 מפרקים ותהיה לו השפעה גם על הכתף.

SHOULDER FLEXION.

שריר פועל על המפרקים שעליהם הוא עובר.

השרירים החלקים , עובדים אוטונומית – מערכת העצבים הם הפיקוח.

ראש קצר: Coracoid – ORIGEN

BARCHIALIS – נמצא מתחת לבייספס

ORIGEN- מתחיל מתחילת השליש של היומרוס

 INSERTION – מתחבר לעצם האולנה

CORACOBRACHIALIS –

ORIGEN – מהקורקנויד פרוסס

Insertion – צד מדיאלי של הזרוע.

פעולה: FLEXION  במפרק הכתף קירוב וקירוב אופקי.

שריר קטן ורק עוזר

TRICEPS BRACHII –

3 ראשים.

בחלק האחורי של היומרוס

ראש 1 מתחיל בסקאפולה מתחת לגלנויד.

ראש 2 – בחלק האחורי של היומרוס

ראש 3 – נאחס בחלק האחורי אמצעי של היומרוס

תחל ראש ארוך: מתחת לגלנויד – ראש 1

ראש לטראלי – 2 – חלק אחורי לטראלי של הזרוע

ראש מדיאלי – 3 – חלק אחור מדיאלי של הזרוע

INSERTION –  olecranon ulna.

פעולה: EXTENTION  בכתף ראש ארוך.

שרירי בטן – קיר הבטן – אין בה עצמות.

כל האזור הדומינאלי זה מארג של שרירים.

תפקידים – שרירי בטן:

  1. שרירי בטן צריכים לשמור על האיברים הפנימיים.
  2. שרירי בטן צריכים לאפשר תנועה.
  3. שרירי בטן צריכים ליצור לחץ בטני מוגבר הנקרא בלסלבה – המונח הרפואי.

קתטריזציה עצמית.

  • דופן שמחסה את קדמת הבטן וכוללת 4 כיווני שרירים, שביחד יוצרים מארג.

במרכז בטן, בין הסטרנום לאגן לפיוביס, ישנה רקמת חיבור, מיניה אלבה.

השרירים נאחזים במיניה אלבה.

השריר הראשון – רקטוס אבדומינוס Rectus abdominis

ORIGEN – הצלעות התחתונות.

Insertion – אל כיוון האגן.

הישר הביטני.

צד ימין וצד שמאל נוגעים במיניה אלבה והם מקבילים למיניה אלבה.

את השריר חוצה רקמת חיבור שחוצה גם לרוחב, טראנזברסאלי.

ויוצרות קוביות – רקמות החיבור יוצרות זאת.

External Abdominal Oblique שרירי בטן

תחל: 5-12 צלעות

אחז: Linea Alba Iriac

Action – Side Flexion

Internal Abdominal Oblique שרירי בטן

ACTION – SIDE FLEXION

תחל  רצועת הצלעות

אחז Linea Alba Iriac

Transverse  Abdominis שרירי בטן

תחל

אחז

Action

Side Flexion

השריר הכי פנימי, כמו חגורה.

כל ה-4 עובדים יחד. 4 שכבות.

דופן של בטן שבאה להגן על כל האבדומן. וגם מגיע ללחוץ על הבטן.

אם בכיוון מסוים, זה מישהו ספציפי.

אך תנועת של הגב, הן מייצבות את הגב.

סרטון על שרירי בטן

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב telegram
שיתוף ב email

תגובות פייסבוק

תגובות חשבון וורדפרס

כתיבת תגובה

תוכן עניינים